普洱茶有哪些功效
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普洱茶有哪些功效

  普洱茶的茶性溫和、耐貯藏,適合烹煮和直接飲用。普洱茶內含有多種營養(yǎng)成分,包括多種氨基酸、茶多酚、茶堿及皂甙類、黃酮類物質。普洱茶對機體的功效是多方面的:

  1、普洱茶可以抑制機體膽固醇的合成,從而降低血中的總膽固醇、甘油三酯以及游離脂肪酸的含量;

  2、普洱茶可以舒張血管,對血壓的控制也有一定的幫助;

  3、普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃,普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類物質,對胃腸道黏膜有明顯的保護作用,而且可以加強腸道蠕動,促進消化;

  4、普洱茶中的茶多酚可以解除油膩,促進體內脂肪的排泄從而達到降血脂的功效。

  普洱茶雖然有很多益處,但日常飲用中也要注意方式方法:

  1、普洱茶一般不與進餐同時進行,因為普洱茶中含有一種單寧物質,會降低體內鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收;

  2、服藥期間避免飲用普洱茶,因為單寧會和藥物中的某些成分形成沉淀,影響藥效;

  3、普洱茶不能和酒精同時飲用,因為普洱茶中含有的茶堿可以促進尿液的排泄,可以促進尚未分解完全的乙醇迅速進入腎臟,刺激損傷腎臟

  普洱茶具有降脂、減肥、養(yǎng)顏、健齒、護齒、延緩衰老,等功效。常喝普洱茶確實對身體具有一定的好處,但喝茶不是喝藥,要注意一些事項才能更健康飲茶。